しわの仕組みを知っておこう
若いころは気にもしていなかった、しわも、年齢を重ねるごとに少しずつ気になり始めますね。 30代に差し掛かり、あっという間に30代半ばになる頃、 今までになかった顔の変化に気づき、愕然とすることもあるでしょう。
そうです、ホウレイ線といわれているものですね。 鼻の横から口元にかけての線が出てきます。 これは、肌のハリが徐々に失われていくことで、 肌がたるんだ状態になり、頬がたるむことで、出来てしまうしわになります。
これがあるのとないのでは、かなり見た目にも差が出てきますね。 フェイスマッサージなどで、リンパの流れに沿ってマッサージをすると くっきりしていたホウレイ線も、少し目立たなくなるので、 毎日のマッサージを欠かさないという人も多いと思います。
また年齢とともに気になるしわに、目じりの「ちりめんしわ」と呼ばれるしわもあります。 その名の通り、目じりにできる無数の細かいしわですね。 しかし若いころにはなかった、しわがなぜ加齢とともに出来てしまうのでしょうか？
それは、コラーゲンの不足なのです。 20代を境に徐々に低下しはじめて、40代に差し掛かる頃には、約半分にまで低下してしまうのです。 コラーゲンは、肌の弾力やハリを保つためには、欠かせない成分ですね。 でも体内で生成される量が圧倒的に減ってきている以上、 どこかで補ってあげないと、肌の弾力を保つことが難しくなってきます。
これがしわのできる仕組みになります。 でも、このままでは嫌ですし、何とかしたいですよね。 そこで、コラーゲンを多く含む食品などを、積極的にとりいれてみましょう。 主に、ヒアルロン酸、コンドロイチン、ビタミンCとビタミンEなどがオススメです。 もちろん食べるだけでなく、規則正しい生活と、食事のバランスも大切になります。
さらに、もっと対策をと考えているのなら、 ケミカルピーリングなども効果的な方法です。 皮膚の再生を促し、活性化させることでキレイな皮膚に生まれ変われるものです。 しかし、これには専門医の指導が必要になります。費用もバカにならない上、副作用が発生する場合もありますので、実際に行うかは慎重に検討して下さい。
参考サイト： しわＱ＆Ａ（アンチエイジングネットワーク）